Glosario

Términos clave en psicología y desarrollo personal

A C D E I J M N R T

Términos Psicológicos

Agotamiento

Estado de agotamiento físico, emocional y mental causado por estrés prolongado.

Ansiedad

Respuesta al estrés caracterizada por preocupación y síntomas físicos como aumento de la frecuencia cardíaca.

Autoconciencia

Capacidad de reconocer y comprender las propias emociones, pensamientos y conductas.

Depresión

Afección de salud mental caracterizada por tristeza persistente y falta de motivación.

Resiliencia

Capacidad de adaptarse y recuperarse de la adversidad, el estrés o el trauma.

¿Sabías qué?

La resiliencia no es un rasgo fijo; puede cultivarse y fortalecerse a través de diversas prácticas como la atención plena, el apoyo social y el desarrollo de estrategias de afrontamiento positivas.

Términos de Coaching y Desarrollo Organizacional

Inteligencia emocional (IE)

Capacidad de gestionar las propias emociones y desenvolverse eficazmente en relaciones interpersonales.

Componentes clave

  • Autoconciencia
  • Autorregulación
  • Motivación
  • Empatía
  • Habilidades sociales

Dinámicas de poder

Formas en que se distribuye y ejerce el poder dentro de una organización o sociedad.

Cultura organizacional

Valores, creencias y normas que configuran el entorno social y psicológico de un lugar de trabajo.

Mentalidad de crecimiento

Creencia de que las habilidades pueden desarrollarse mediante el esfuerzo y la perseverancia.

Mentalidad de crecimiento
"No he fallado. Solo he encontrado 10,000 formas que no funcionan." - Thomas Edison

Términos del Neurodesarrollo

Disartria

Trastorno que afecta la capacidad de articular palabras debido a dificultades motoras en los músculos del habla.

Discalculia

Trastorno que dificulta la comprensión y manejo de conceptos matemáticos.

Dislexia

Dificultad en la lectura y procesamiento de palabras, sin afectar la inteligencia general.

Estimulación sensorial

Actividades diseñadas para potenciar la percepción y el procesamiento de estímulos a través de los sentidos.

Juego sensorial

Estrategia de aprendizaje que utiliza texturas, sonidos, juegos propioceptivos y otros estímulos para fortalecer el desarrollo cognitivo y motor.

Neurodivergencia

Variaciones en el funcionamiento neurológico que pueden incluir el autismo, TDAH, dislexia, entre otros.

Trastornos del neurodesarrollo

Condiciones que afectan el desarrollo del cerebro y el sistema nervioso, como el autismo, síndrome de Down y trastornos específicos del aprendizaje.

Trastorno por Déficit de Atención (TDA)

Condición que afecta la capacidad de concentrarse y mantener la atención en tareas específicas.

Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH)

Variante del TDA que incluye impulsividad e hiperactividad.

Tutoría

Apoyo educativo individualizado para niños con dificultades en el aprendizaje o desarrollo.

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