NovaMente te acompaña en cada etapa de tu proceso para construir tu mejor versión. En este blog encontrarás herramientas basadas en la neurociencia con una visión holística del bienestar. Aquí exploramos la mente, las emociones y el crecimiento personal de manera cercana y práctica, para que puedas integrar estos conocimientos en tu día a día. Si buscas apoyo personalizado, también puedes agendar tu sesión con nosotros. ¡Bienvenido!
Desbordes emocionales y cómo empezar a sanarlos
¿Te ha pasado que gritas, lloras, peleas o te alteras fácilmente? O, por el contrario ¿te apaga, sientes tristeza …
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¿Sabías que la ansiedad y la depresión a menudo aparecen juntas? A pesar de que pueden parecer opuestos (la ansiedad causa inquietud y …
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